Nous le savons tous, avoir une bonne alimentation est très importante, voire capital. Cependant, avoir une alimentation équilibrée ne fait pas tout. Depuis quelques années déjà, les citoyens du monde semblent se tourner vers des solutions naturelles pour se soigner ou se sentir bien. En effet, les plantes font leur grand retour sur le devant de la scène. Nous savions pertinemment qu’elles reviendraient un jour ou l’autre. Avec la COVID-19, la méfiance autour des industries pharmaceutiques a grandi. D’autre part, les personnes ont eu une envie fondamentale de retourner aux sources et d’éviter à tout prix la prise de médicaments. Dans cet article, nous aurions pu vous parler de toutes les plantes médicinales à connaître que l’on puisse trouver partout ou encore des huiles essentielles. Cependant, nous avons décidé de vous parler des tisanes qui peuvent vous faire du bien, que cela soit pour soigner des bobos ou encore pour vous détendre après une dure journée. Vous allez le voir, il en existe des centaines.
La tisane au CBD : une valeur sûre ?
Tout d’abord, nous avons décidé de commencer par vous parler d’une tisane qui est très tendance à l’heure actuelle : la tisane au CBD. Pour rappel, le CBD est légal en France depuis quelques années et il ne peut, en aucun cas, être considéré comme une drogue à part entière. En effet, issu du cannabis classique, le CBD est une molécule qui n’est responsable que de l’aspect « bien-être » du cannabis. Cette molécule ne contient pas du tout d’agents psychoactifs. Par conséquent, si vous en consommez, vous ne risquez absolument rien au niveau cérébral et corporel. Il était important de le rappeler. De nos jours, vous pouvez en trouver partout. Clairement, les boutiques fleurissent partout en France et vous pourrez donc acheter du cbd partout. En plus de cela, vous allez pouvoir échanger avec les vendeurs pour connaître toutes les techniques pour l’utiliser.
Au niveau de l’utilisation d’ailleurs, parlons-en : il est absolument interdit de fumer la fleur de CBD. Dans un sens, cela n’est pas très grave sur le plan juridique ou cérébral. Cependant, au niveau du corps, l’ingestion de la fumée de CBD est très nocive. Par conséquent, il convient d’éviter de fumer du CBD à tout prix. Pour utiliser du CBD, vous pouvez donc faire des tisanes en faisant infuser des fleurs ou en achetant directement des sachets de tisanes au CBD. Autrement, vous pouvez aussi retrouver des huiles, des crèmes, etc.
Pour en finir avec le CBD, il va être important d’aborder ses bienfaits. Concrètement, le CBD va agir sur le système endocannabinoïde. En clair, il va donner l’ordre au cerveau de sécréter certaines protéines, responsables du bien-être. Concrètement donc, après avoir bu votre tisane de CBD, vous serez bien plus détendu. Nous vous conseillons d’ailleurs de la boire avant d’aller dormir, cela vous permettra de vous endormir plus facilement et de passer une meilleure nuit.
La menthe : la tisane la plus consommée dans le monde
Concrètement, il nous était impossible de ne pas parler de la menthe dans cet article. Concrètement, c’est actuellement la tisane et le thé le plus préparé dans le monde. Toujours choisis pour son goût, peu de gens savent réellement les bienfaits de la menthe. Dans cet article, nous allons donc vous parler des bienfaits de cette tisane, si prisée dans le monde. Tout d’abord, au niveau digestif, il n’existe pas mieux. En effet, la menthe a un effet très important sur le système digestif et peut vous aider si vous souffrez de lourdeurs après un repas copieux. Elle peut d’ailleurs être utilisée dans le traitement de douleurs chroniques notamment dans la colopathie fonctionnelle ou dans le côlon irritable, par exemple. Au niveau du bien-être, il a aussi été prouvé que la menthe pouvait avoir un effet important sur la psyché pour détendre le corps et l’esprit.
La mélisse : pour le cœur et l’esprit
Autrement, il va être important maintenant de parler des tisanes qui sont moins bien connues. Tout d’abord donc, vous allez pouvoir retrouver la mélisse. Cette plante infusée dans de l’eau bouillante pourrait permettre d’entretenir le cœur d’une manière assez importante. Elle est souvent conseillée aux personnes souffrantes du cœur et d’une arythmie assez imposante qui les gêne au quotidien. Au niveau du cerveau, la mélisse contient de nombreux agents actifs qui peuvent alléger le stress et les angoisses. Pour en finir avec la mélisse, il est important de dire que cette tisane est aussi très antioxydante et pourra donc vous aider à décrasser votre corps des petites impuretés et des toxines, ce qui est toujours bon à prendre.
La verveine : pour les douleurs
Bien évidemment, nous la connaissons tous, la verveine citronnée faite aussi partie intégrante de notre article. Concrètement, c’est aussi une tisane qui est très fortement consommée. Durant le siècle dernier, tout le monde buvait quotidiennement de la verveine, car elle était au centre de nombreuses idées reçues. Par la suite, toutes ces idées reçues ont été confirmées positivement. Déjà, la verveine permet de détendre l’organisme et de relâcher les muscles. Elle est donc conseillée le soir avant de s’endormir pour passer une meilleure nuit. Au-delà de cela, il a été prouvé scientifiquement que la verveine pouvait permettre largement de réduire les douleurs articulaires, chroniques ou non. Dans le cadre d’une recherche intense pour trouver des remèdes à la sclérose en plaques ou à l’arthrose, la verveine est ressortie assez fortement comme un remède assez puissant. Après une dure journée, n’hésitez pas et buvez de la verveine, cela apaisera vos muscles et vos articulations pour éviter les douleurs, ce qui est toujours bon à prendre. Pour conclure, la verveine est aussi un très bon remède de grand-mère pour passer au travers de petits virus de l’hiver. En effet, la verveine booste aussi le système immunitaire et lui permet de passer outre certaines petites afflictions. Avec cette plante, vous vous sentirez nettement mieux et plus en forme, celle-ci améliorant la santé globale de la personne. Bien évidemment, vous devrez en prendre quotidiennement pour en ressentir les bienfaits.
